Thank you, moderator will answer as soon as possible!
Questions in Riding technique and safety
Riding technique and safety
> Jaką prędkość można osiągnąć na nartorolkach terenowych?
Posted: lut 17, 2026
in
Riding technique and safety
Początkujący poruszają się zazwyczaj z prędkością
7–13 km/h. Zaawansowani amatorzy osiągają średnie w okolicach
16–17,5 km/h na dystansach 20–50 km. Maksymalne prędkości na prostej to ok. 30 km/h, a na zjazdach, dzięki hamulcom, prędkość jest kontrolowana.
> Jak dobrać długość kijków do nartorolek terenowych?
Posted: lut 17, 2026
in
Riding technique and safety
Dobór kijków różni się od narciarstwa biegowego, ponieważ na nartorolkach stoi się ok. 5 cm wyżej:
- Styl łyżwowy: wzrost × 0,92 (kijki powinny sięgać między brodę a nos)
- Styl klasyczny: wzrost × 0,86 (kijki pod pachy)
Początkującym zaleca się kijki regulowane lub nieco krótsze, co ułatwia naukę techniki.
> Jakie są najczęstsze błędy popełniane przez początkujących?
> Jak bezpiecznie i skutecznie hamować na nartorolkach?
Posted: lut 17, 2026
in
Riding technique and safety
Hamowanie jest bardzo proste i intuicyjne. Nartorolki Skike posiadają skuteczne hamulce łydkowe. Wystarczy wysunąć jedną nogę do przodu (wykrok) lub odchylić ciało do tyłu – łydka naciska wtedy na ramię hamulca, który dociska blaszkę do opony, wytracając prędkość. Jest to system znacznie bezpieczniejszy niż w rolkach rekreacyjnych czy nartorolkach sportowych.
> Jakie buty sportowe najlepiej sprawdzają się do jazdy na nartorolkach?
Posted: lut 17, 2026
in
Riding technique and safety
Najlepsze są
niskie buty trekkingowe lub "adidasy" o sztywnej podeszwie. Należy unikać:
- Butów do biegania z miękką pianką/żelem (powodują niestabilność)
- Butów z siateczki (nie trzymają stopy na boki)
- Szerokich butów "nad kostkę" (mogą utrudniać zapięcie)
Do nartorolek Skike nie są potrzebne specjalistyczne buty narciarskie – jeździ się we własnym obuwiu.
> W jaki kask i ochraniacze wyposażyć się przed pierwszym treningiem?
Posted: lut 17, 2026
in
Riding technique and safety
Podstawą jest
kask rowerowy. Dodatkowo konieczne są ochraniacze na kolana i łokcie. Zalecane są również rękawiczki (np. rowerowe lub dedykowane do nartorolek), które chronią dłonie przed otarciami.
> Czy technika jazdy na nartorolkach jest trudna do opanowania?
Posted: lut 17, 2026
in
Riding technique and safety
Podstawy są intuicyjne, ale technika wymaga koordynacji. Pierwszą jazdę zacznij od przyjęcia niskiej postawy (mocno ugięte kolana), co obniża środek ciężkości i zapewnia stabilność. Można nauczyć się samodzielnie dzięki kursom VOD, które udostępniamy każdemu klientowi przy zakupie sprzętu. Lekcja z instruktorem jednak znacznie przyspiesza proces i eliminuje złe nawyki.
Obejrzyj na blogu: Film instruktażowy – technika jazdy łyżwą
